白癜风发病率逐年上升，青少年患者逐渐增多。青少年正在成长。如果他们患了白癜风，对他们的心理问题和身体健康都会有很大的影响，所以要做好预防和管理，减少诱发的概率。如何降低青少年白癜风的发病率?

一、科学合理的饮食:青少年普遍喜欢吃。餐桌上的食物问题，往往是一些高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素、辛辣刺激性的食物造成的。吃多了容易导致营养不良。这也是导致白癜风的原因之一，所以建议白癜风患者在毕业季要注意科学合理的饮食。

二、规律作息不熬夜:青少年一般不会自觉约束自己，所以为所欲为，比如长时间通宵打游戏，但熬夜也是导致白癜风的因素之一。青少年是白癜风的高发人群，所以为了避免白斑的出现，一定要注意养成良好的生活学习习惯，确保充足的睡眠时间。

三、注意防晒:青春期的孩子一般比较好动，有空就喜欢到处旅游，或者有些男孩子比较喜欢运动，比如打篮球，但是会经常晒太阳，所以要注意防晒，因为紫外线辐射也是导致白癜风的因素之一。适度的紫外线照射对人体心理健康的发展非常有利，但如果没有过量的紫外线照射，就会影响黑色素的合成，从而导致白癜风。

温馨提醒:青少年患白癜风后危害很大。想要避免这些危害，就要严格规范自己。建议平时多注意预防，但如果患有白癜风，要科学及时治疗。